فناوری و زندگی
عادتهای هوشمند، گجتها و ترفندهای سبک زندگی دیجیتال
ترفندها: 3گجتها: 3مطالعه کوتاه: 3
ترفندهای سبک زندگی دیجیتال
دیجیتال دتوکس هفتگی
عادت
هر هفته ۳ ساعت بدون موبایل برای کاهش استرس و بهبود تمرکز.
ردیابی خواب با ساعت هوشمند
سلامت
بهبود کیفیت خواب با تحلیل مراحل خواب و آلارم هوشمند.
تمرین بدون حواسپرتی
بهرهوری
حالت Focus در گوشی برای بلاک کردن اعلانها هنگام کار عمیق.
گجتهای پیشنهادی
هدفون降نویز
تمرکز بهتر در محیطهای شلوغ با حذف نویز فعال.
۳.۵ میلیون
اسمارتواچ ورزشی
پایش ضربان قلب، GPS و برنامه تمرینی.
۴.۲ میلیون
دوربین اکشن
ثبت لحظات طبیعت و سفر با تثبیت تصویر.
۸.۹ میلیون
مطالعههای کوتاه
مینیمالیسم دیجیتال
مقاله
۸ دقیقهبرنامهریزی روزانه با اپها
راهنما
۶ دقیقهتناسباندام + فناوری
سبکزندگی
۵ دقیقه